Trang chủ Ăn Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Chuyên gia chỉ cách ăn uống ‘chống già’

Việc cơ thể lão hóa là quy luật không thể tránh khỏi nhưng thiết lập thói quen ăn uống ít đường, hạn chế đồ...

5 thói quen ăn uống khiến bạn già trước tuổi

Chế độ ăn thiếu chất xơ hay quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn góp phần làm tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh tốc...

4 món ăn vặt không lo béo

Cháo yến mạch, sữa chua ít đường, nước dừa là những loại thực phẩm có thể làm bữa ăn nhẹ trong ngày mà không...

Cách uống nước ép cần tây tốt nhất

Thời điểm tốt nhất trong ngày để sử dụng nước ép cần tây là buổi sáng khi vừa ngủ dậy và trước bữa ăn...

Dưa cà muối có gây ngộ độc botulinum không?

Botulinum là độc tố được sinh ra trong môi trường yếm khí, vậy các sản phẩm lên men truyền thống như dưa cà muối...

Lý do nên ăn mận

Mận là loại quả có vào mùa hè và được nhiều người yêu thích. Không chỉ ngon miệng, chúng còn có tác dụng chữa...

Sự thật về ‘lời đồn’ ăn đường gây ung thư

Đường có gây ung thư không? Đường có nuôi tế bào ung thư khiến chúng phát triển mạnh hơn? Nhiều câu hỏi được đặt...

7 món cháo dành cho người tăng huyết áp

Kết hợp gạo tẻ và một số phương thuốc đông y, người bị tăng huyết áp có thể có những món cháo vừa dễ...

Mua trứng vịt nên chọn quả vỏ trắng hay xanh?

Mua trứng vịt nên chọn quả vỏ xanh hay trắng thì ngon và tốt hơn, chắn chắn không phải ai cũng biết rõ điều...

Ăn bơ có thể phòng bệnh ung thư

Trái bơ có giá trị dinh dưỡng cao. Bơ đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc với những người lựa chọn chế...

TIN MỚI NHẤT