Ăn

Quán cơm ‘chuẩn vị mẹ nấu’ nổi tiếng khu phố cổ

Quán mở từ năm 1996, không chỉ phục vụ người dân xung quanh mà còn cả khách du lịch trong và ngoài nước. Quán cơm...

Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn 7 món ăn giàu protein

Chuyên gia dinh dưỡng Cara Harbstreet khuyến khích tăng cường protein trong mỗi bữa ăn để tăng cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa, hỗ...

4 loại trái cây và khung giờ nên ăn giúp bạn giảm cân, đốt mỡ

Kiwi có thể ăn khi đói hoặc trước bữa ăn để dễ hấp thụ các loại vitamin, ngược lại, chuối và dứa không nên...

Thức uống được Harry lựa chọn sau mỗi lần tập gym

Sau khi tập luyện cường độ cao, Harry uống nước kiềm có độ pH cao hơn nước lọc thông thường, có tác dụng bổ...

Những thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng giúp bạn giảm cân

Yến mạch, sữa chua Hy Lạp, trứng, phô mai con bò cười là những thực phẩm được khuyến khích thêm vào thực đơn giảm...

Ba món ăn tưởng lành mạnh nhưng có thể âm thầm gây tăng cân

Ngay cả khi uống các loại nước ép trái cây cũng cần cân nhắc về tần suất, liều lượng do thức uống uống này...

Loại rau quen thuộc ở Việt Nam được CDC chứng nhận lành mạnh nhất thế giới

Cải xoong với giá trị dinh dưỡng cao được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) Mỹ công nhận là thực...

Bác sĩ khuyến nghị 5 thực phẩm chống viêm và giúp giảm nguy cơ ung thư

Các loại đậu, trà xanh, dầu ô liu, chocolate den và nghệ được bác sĩ khuyến nghị nên thêm vào chế độ ăn uống...

6 nhóm người không nên áp dụng chế độ ăn thuần chay

Người già, trẻ nhỏ, người có cơ địa gầy gò hay phụ nữ mang thai, cho con bú... ăn thuần chay lâu dài chỉ...

8 loại thực phẩm giúp bạn có làn da không tuổi

Thuờng xuyên ăn cà chua, bắp cải tím giúp bổ sung thành phần chống oxy hóa, ngăn chặn tác hại của gốc tự do,...

TIN MỚI NHẤT