Ăn

Những thực phẩm bổ tỳ vị nên ăn vào mùa thu để tăng miễn dịch

Ngô, khoai mỡ, bí ngô, đậu phộng và nhãn là những thực phẩm mùa thu rất bổ dưỡng cho lá lách và dạ dày,...

5 thực phẩm giúp đẩy lùi căn bệnh ung thư vú

Tảo bẹ, bột sắn dây, trà bồ công anh, táo gai và trứng cút chứa hormone progesterone tự nhiên, hỗ trợ giảm u cục,...

5 thực phẩm hỗ trợ ngừa sâu răng

Phô mai, cần tây, nấm hương, hành tây là những thực phẩm giúp răng chắc khỏe, hạn chế hình thành mảng bám, tiêu diệt...

Thực phẩm cần tránh hoặc hạn chế khi bị viêm xoang

Những người bị viêm xoang nên tránh hoặc hạn chế ăn sữa chua, chuối, thịt đỏ, đường tinh chế vì chúng có thể làm...

Loại củ phổ biến tại Việt Nam có hàm lượng dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần khoai tây

Nhiều người thích ăn khoai sọ vì nó không chỉ ngon miệng mà còn có lợi ích đối với sức khỏe như bồi bổ,...

Những lưu ý khi ăn cần tây

Cần tây mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, người dùng cũng cần lưu ý...

Tại sao khoai lang tốt hơn những loại khoai khác?

Cả khoai lang lẫn khoai tây đều giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, có thể được sử dụng trong chế độ ăn uống...

Công thức dinh dưỡng 4-5-1 tạo nên bữa ăn cân bằng

Nhiều người hiện đang lo lắng về vấn đề dinh dưỡng, cụ thể là bữa ăn gia đình làm sao để luôn đa dạng...

6 kiểu bữa sáng lành mạnh giúp da đẹp dáng thon

Sữa chua Hy Lạp ăn cùng các loại quả mọng hay bánh mì nướng ăn kèm trứng và trái bơ giúp hỗ trợ giảm...

5 nguồn collagen từ thực vật giúp bạn trẻ hóa da

Cải xoăn, cải xoong hay ớt chuông, các loại hạt là những thực phẩm giúp tăng sinh collagen, mang đến làn da mịn màng,...

TIN MỚI NHẤT