Gội đầu bằng nước mát, tạo bọt cho dầu gội trước khi thoa lên tóc, tránh buộc tóc chặt… là những thói quen góp phần bảo vệ mái tóc khỏe đẹp, hạn chế gãy rụng.
1. Không gội đầu bằng nước quá nóng
Khi gội đầu, bạn cần tránh sử dụng nước quá nóng, nên để nhiệt độ gần với nhiệt độ cơ thể khoảng 38 độ. Nước gội đầu quá nóng không chỉ gây kích ứng da đầu, khiến da đầu dễ tiết dầu mà còn có tăng nguy cơ sản sinh gàu, viêm da đầu.
2. Chọn dầu gội phù hợp với tóc
Không nhất thiết phải sử dụng dầu gội, dầu xả cùng một thương hiệu hay một dòng sản phẩm nhưng cần đảm bảo phù hợp với đặc điểm, tình trạng tóc. Nếu gội đầu vào tối hôm trước và tóc có cảm giác bết dính khi thức dậy vào sáng hôm sau, điều đó có nghĩa là dầu gội bạn đang sử dụng không thực sự phù hợp với mái tóc của bạn, nên sớm thay đổi.
3. Gội đúng cách
– Chải mượt tóc, gỡ bỏ phần tóc rối trước khi làm ướt tóc.
– Xả ướt tóc, massage nhẹ nhàng để làm ẩm da đầu.
– Tạo bọt cho dầu gội rồi mới thoa lên tóc, da đầu.
– Nên bắt đầu gội từ phía sau đầu rồi đến hai bên, sau đó là phần đỉnh đầu. Không nên chà xát, gãi mạnh vào da đầu. Hạn chế vuốt tóc trong lúc tóc ướt. Đây là lúc tóc dễ bị tổn thương nhất nên khi tác động lực mạnh dễ làm đứt gãy, tổn thương lớp biểu bì.
– Xả thật sạch bọt gội trên tóc và da đầu.
4. Không để tóc ướt đi ngủ
Sau khi gội, nên dùng khăn bông mềm thấm khô tóc, hạn chế vặn, xoắn tóc dễ gây tổn thương, đứt gãy tóc. Khi dùng máy sấy, nên để nhiệt độ vừa phải, không sấy quá sát da đầu. Khi ngủ, tránh buộc, búi tóc chặt, nên ưu tiên dùng vỏ gối bằng lụa để hạn chế ma xát, giảm gãy rụng.
5. Không để sản phẩm dưỡng tiếp xúc với da đầu
Hầu hết các sản phẩm chăm sóc tóc được khuyến khích chỉ sử dụng cho phần tóc, nên bôi cách da dầu khoảng 10 cm, trừ các loại tinh dầu hay sản phẩm được chỉ định xịt trực tiếp vào chân tóc, da đầu.
Theo Duk Sun (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
