Khỏe

Thói quen về bữa sáng khiến não lão hóa nhanh hơn

Ăn sáng tốt cho sức khỏe nhưng một số thói quen liên quan đến bữa ăn này có thể khiến não...

Thiền chánh niệm giúp giảm căng thẳng và kích thích sự sáng tạo

Thường xuyên suy ngẫm về quá khứ và suy nghĩ kế hoạch cho tương lai có thể khiến bạn căng thẳng,...

Những cách ngăn ngừa mất trí nhớ

Theo chuyên gia, kiểm soát lượng đường trong máu, tham gia hoạt động xã hội hay kiểm tra huyết áp thường...

Lợi ích bất ngờ khi tập thái cực quyền mà bạn chưa biết

Thái cực quyền là một hình thức rèn luyện thể chất vừa phải, nhẹ nhàng, phù hợp với nhiều đối tượng khác...

Dương Thừa Lâm tập thể dục để ‘chữa lành tâm trí’

Dương Thừa Lâm cho rằng tập luyện không chỉ cải thiện vẻ bên ngoài, tăng cường sức khỏe thể chất mà...

Thiền có tác dụng như một loại thuốc chống trầm cảm

Trong nghiên cứu, thiền cũng hiệu quả như việc uống thuốc chống trầm cảm để điều trị chứng rối loạn lo...

Ngừng đẩy tạ 240kg, “tú bà” Quỳnh Nga làm gì để có dáng nóng bỏng dù “đầu 3”?

Đây là một trong những phương pháp tập luyện được cô duy trì trong nhiều năm qua.

Sao nữ 4 đời chồng vẫn được trai trẻ kém 2 giáp tỏ tình ngày càng gợi cảm

Nữ diễn viên ăn mặc gợi cảm, tóc nhuộm màu sáng trẻ trung. Mới đây trên trang Facebook cá...

Thức uống khiến bạn già đi nhanh chóng

Những người tiêu thụ nước ngọt thường xuyên có thể bị lão hóa sớm, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường...

Cách tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân nhanh hơn

Bên cạnh việc tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, bạn có thể tăng cường sự...

TIN MỚI NHẤT