Trang chủ Khỏe Sức Khoẻ

Sức Khoẻ

6 lý do khiến bạn dù mệt mỏi nhưng không thể ngủ

Vệ sinh giấc ngủ kém, tác dụng phụ của thuốc, các cơn đau mãn tính, rối loạn giấc ngủ... là lý do khiến bạn...

Người tiểu đường tập thể dục lúc nào trong ngày tốt nhất?

Bệnh nhân tiểu đường nên hoạt động thể chất từ sau 12h đến chiều tối, sau bữa ăn ít nhất một giờ, để đạt...

Các dấu hiệu của 7 loại ung thư là ‘sát thủ thầm lặng’

Ung thư ruột, cổ tử cung, gan hay phổi... thường phát triển chậm, không rõ ràng, dễ bị nhầm lẫn với các tình trạng...

5 biểu hiện cho thấy khả năng miễn dịch của bạn đang giảm

Bệnh tái đi tái lại, vết thương phục hồi chậm, tiêu hóa kém, đổ mồ hôi không rõ lý do hay thường xuyên mệt...

5 cách điều chỉnh giờ ngủ cho ‘cú đêm’

Nếu bạn muốn chuyển giờ ngủ lên sớm hơn, bạn nên ngủ trưa không quá 30 phút, tắt đèn, tắt điện thoại di động...

Nước lọc có thể bị thiu, hỏng

Nếu để nước lọc ở ngoài không khí mà không đậy trong vài giờ, nước có thể bị ô nhiễm bởi bụi, vi khuẩn... Nước...

4 bất thường ở cổ ‘tiên tri’ ung thư

Nếu cổ bỗng xuất hiện khối u, chuyển sang màu đen hoặc có thêm ngấn cổ, đó có thể là dấu hiệu ung thư. Khi...

11 hậu quả của việc thiếu ngủ và ngủ quá nhiều

Thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều gây ra những ảnh hưởng tương tự nhau đến sức khỏe như tăng cân, nhức đầu, kém tập...

Những thói quen chỉ 5 phút thực hiện mang lại sức khỏe lâu dài

Dành 5 phút mỗi ngày để hít thở sâu, đi dạo hay chuẩn bị bữa ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn khỏe lên trông...

7 sự thật về trầm cảm

Phụ nữ dễ trầm cảm hơn đàn ông và có thể liên quan đến gen. Trẻ em cũng có nguy cơ trầm cảm như...

TIN MỚI NHẤT

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt...