Câu chuyện về người mẹ trẻ Bàn Thị Mai (sinh ngày 17/2/2000 trú tại thôn Trại Đát – xã Tuân Lộ – huyện Sơn Dương – tỉnh Tuyên Quang) tử vong vào ngày 1/9 vừa qua khiến không ít người thương xót. Càng thương xót hơn khi bà mẹ mới 18 tử vong bỏ lại 2 cô con gái sinh non chưa đầy tháng.
Theo lời kể của chồng Mai, Nguyễn Văn Vĩ (SN 1997), vào đêm ngày 1/9, có lẽ do vợ anh quá khó chịu trong người nên đã đi tắm dù có người khuyên bảo. Khi tắm xong thì trời cũng đã khuya, Mai vào trong nhà cho con bú và đi ngủ. Thế nhưng đến khoảng 1.30 rạng sáng 2/9 thì bất ngờ anh trai và người thân nghe thấy tiếng ú ớ trong phòng Mai. Khi chạy vào trong, mọi người vội vàng bôi dầu gió đồng thời nhanh chóng đưa đến bệnh viện nhưng không qua khỏi cơn nguy kịch.
Mai ra đi để lại cho chồng 2 cô con gái sinh non đang khát sữa, đồng thời cảnh tỉnh đến rất nhiều người có thói quen tắm đêm. Đây là một thói quen vô cùng nguy hiểm. Cách đây khoảng 2 năm, mạng xã hội cũng từng một phen rúng động với trường hợp một cô gái bị đột quỵ suýt chết cho tắm gội ban đêm.
5 năm trước, chúng ta từng chứng kiến sự ra đi khi mới 27 tuổi của Vlogger rất được yêu mến tại Việt Nam, Toàn shinoda chỉ vì chủ quan tắm gội ban đêm.
Vậy, thói quen tắm đêm nguy hiểm như thế nào? So với những đêm hè nóng nực thì việc tắm đêm vào những ngày tiết trời se lạnh, giao mùa hiện nay còn đáng sợ hơn thế nào?
Không chết bất đắc kỳ tử thì tắm đêm cũng sẽ để lại nhiều vấn đề sức khỏe đáng sợ về lâu dài
Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), xét về nguyên lý âm – dương, đêm thuộc về âm, ngày thuộc về dương. Cơ thể con người phụ thuộc và chịu ảnh hưởng vào thời tiết.
Vào buổi tối (âm), nhiệt độ, không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe. Nhất là vào những ngày trời thu se lạnh như hiện nay, không khí càng giảm mạnh. Điều đó gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau nhẹ là đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó. Trường hợp nặng có thể gặp những chứng bệnh nguy hiểm gây tai biến, đột quỵ và tử vong.
Lương y đa khoa Bùi Hồng Minh nhấn mạnh, dù tắm đêm vì bất cứ lý do gì thì hành động này cũng rất dễ khiến bạn bị đột quỵ. Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ khi tắm đêm có thể là do đau thắt ngực, tai biến mạch máu não…
Chưa hết, tắm đêm còn khiến bạn dễ bị nhiễm trùng phổi, suy giảm chức năng phổi, đặc biệt là những người đang bị suy giảm miễn dịch. Nguyên nhân là khi nhiệt độ nước tắm không phù hợp với nhiệt độ cơ thể, bắt buộc cơ thể phải điều tiết hoặc là co mạch hoặc là giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt. Khi bị co lại đột ngột thì khả năng bạn bị đột quỵ là điều chắc chắn sẽ xảy ra.
“Ngoài ra, khi tắm đêm hoặc để đầu vẫn còn ẩm ướt đi ngủ rất dễ bị mệt mỏi, đau nhức đầu. Lúc này mạch máu não có xu hướng giãn, có thể sẽ bị đau đầu mãn tính”, vị lương y nhấn mạnh.
Theo BS Vũ Hữu Ngõ (nguyên Trưởng khoa Châm cứu và Dưỡng sinh, Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương), trong y học cổ truyền, khi cơ thể nhiễm phong hàn, hay còn gọi là nhiễm lạnh quá lâu, gió lạnh lùa đột ngột… dẫn đến tắc trở vận hành khí huyết kinh lạc. Ở mức độ lạnh nhiều, lạnh đột ngột hoặc do cơ thể đang bị suy yếu thì rất dễ gây ra các bệnh lý ở các mức độ khác nhau.
“Triệu chứng thường gặp là đau đầu, mỏi vai gáy, toàn thân ớn lạnh, chóng mặt, liệt nửa mặt do tổn thương dây thần kinh số 7 ngoại biên”, BS Ngõ cho hay. Bệnh nhân nếu bị viêm dây thần kinh số 7 ngoại biên không được chữa trị kịp thời sẽ để lại những di chứng liệt méo miệng, nhất là làm mất thẩm mỹ. Khi bệnh để quá 2-3 năm thì sẽ trở thành tật cực khó chữa khỏi hoàn toàn.
Do đó, việc tắm đêm, gội đầu ban đêm có thể khiến bạn sinh bệnh, hoặc những người đang có bệnh trong người thì sẽ bị nặng hơn. Để tránh hiện tượng này, bạn nên tắm sớm hơn, nên là khoảng thời gian 6-8h tối. Và sau khi tắm xong, bạn cần nghỉ ngơi hoặc làm việc gì đó trong vòng 2 tiếng trước khi lên giường ngủ.
Các chuyên gia đặc biệt lưu ý, trẻ em, phụ nữ có thai, phụ nữ mới sinh xong, người say bia rượu, đi làm mệt mỏi ra mồ hôi nhiều tuyệt đối không tắm sau 22 giờ. Thời điểm tắm có lợi nhất cho sức khỏe là vào buổi sáng.
