Trang chủ Khỏe Sức Khoẻ

Sức Khoẻ

Cách bổ sung canxi để hệ xương khớp chắc khỏe

Duy trì chế độ ăn uống giàu dưỡng chất, lối sống lành mạnh và tập luyện điều độ, cơ thể có thể tăng cường...

Bốn mẹo kiểm soát cơ thể sau khi ăn quá nhiều

Bổ sung chất xơ và uống thêm nước là lời khuyên từ chuyên gia để tránh cảm giác buồn nôn sau khi ăn quá...

Hiểu đúng về sức khỏe trí não để chăm sóc chủ động và lâu dài

“Brain-care" là thói quen nên có ở người trẻ. Việc nhận ra tình hình và chủ động chăm sóc trí não từ sớm giúp...

5 thực hành giúp tăng tuổi thọ

Nghiên cứu cho thấy việc tăng cơ hội sống đến 90 tuổi có thể phụ thuộc vào hành vi sống của bạn chứ không...

Loại bia duy nhất được bán ở SVĐ World Cup có tốt hơn bia thường gặp?

Việc bán đồ có cồn trong giải đấu là vấn đề lớn đã được tranh luận thời gian qua, khi việc...

Lực nắm tay yếu có thể cho thấy sự lão hóa sớm

Nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa sự suy yếu của lực cầm nắm và quá trình lão hóa...

Thói quen giúp Châu Huệ Mẫn ‘trẻ mãi không già’

Ở tuổi 55, sắc vóc diễn viên Châu Huệ Mẫn không khác thời đỉnh cao sự nghiệp là bao nhờ lối...

8 lợi ích sức khỏe của cải xoăn

Cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất như sắt, mangan, canxi, kali. Nó giúp chống lại bệnh...

Chúng ta sẽ như thế nào nếu “bỏ quên” tập luyện?

Để có được vóc dáng thon gọn, săn chắc không hề đơn giản. Tuy nhiên sau thời kỳ tập luyện gian...

Loại vitamin tốt nhất giúp não bộ luôn khỏe mạnh

Nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh sẽ tăng lên khi tuổi tác ngày càng cao và một câu hỏi...

TIN MỚI NHẤT

6 việc làm trước khi đi ngủ khiến bạn nhanh già

Nằm dài kể từ lúc đi làm về, dành...

Thời gian để hoạt chất làm đẹp phát huy tác dụng

Hyaluronic Acid giúp da mất nước trở nên căng,...

Thời gian ăn tốt nhất để giảm cân

Chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri cho biết khung...

6 thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng âm thầm gây tăng cân

Nước xốt salad đóng chai, yến mạch, ngũ cốc...

Lý do ăn ít mà cân không giảm

Nhịn ăn, bỏ bữa, ăn thiếu hụt dinh dưỡng...