Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

Những ai nên sử dụng sữa tăng cơ và nên sử dụng như thế nào là phù hợp

Để cải thiện khả năng hấp thụ không gì tốt hơn là 1 ly whey. Nhưng có phải ai cũng nên dùng và liệu...

Tập luyện thể chất khi đang tức giận làm tăng nguy cơ đau tim

Tập thể dục đều đặn là phương pháp lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim nhưng nghiên cứu mới của các nhà khoa học...

Hotgirl fitness 9x bầu 8 tháng vẫn tập gym để khoẻ cả mẹ lẫn con

Hotgirl fitness 9x dù bầu bí hơn 30 tuần vẫn xinh đẹp, body khỏe mạnh, săn chắc nhờ tập gym đều đặn khiến hội...

Những động tác đốt mỡ thừa vùng lưng và giúp lưng dẻo dai cho nữ giới

Hãy thường xuyên tập những động tác sau đây 5 phút mỗi ngày để đẩy lùi những cơn đau lưng khó chịu.1. Động tác Đo...

7 bài tập cải thiện vẻ đẹp hình thể và nâng cao chất lượng cuộc yêu cho nữ giới

Chỉ cần nắm vững các động tác này bạn đã nắm giữ trong túi mình bí kíp để thỏa mãn với niềm cực khoái...

Siết cơ (cutting) như thế nào để hạn chế mất cơ tối đa

Rất nhiều người quan tâm đến quá trình siết cơ và nhiều câu hỏi được đặt ra vấn đề nay. Và câu hỏi lớn...

Sự cần thiết của carb trong quá trình tăng cơ và phân biệt các loại carb tốt, carb xấu

Những lý do tại sao bạn cần carbs để xây dựng cơ bắp nhanh hơn   1. Carbs cung cấp cho bạn ENERGY Để xây dựng...

Bị đa chấn thương vì tập quá nhiều, huyền thoại thể hình vẫn đẩy xe lăn đi tập gym trước khi phẩu thuật

Tượng đài của làng thể hình, Ronnie Coleman tuyên bố ông vẫn sẽ tập luyện chăm chỉ dù đang đứng trước nguy cơ không...

12 bài tập yoga giúp bạn đốt sạch mỡ bụng để sở hữu vòng 2 gọn gàng như ý

12 tư thế yoga dưới đây sẽ giúp nàng có vòng hai thon gọn như ý.   Tư thế hình tam giác (Trikonasana) giúp giảm đau...

Chuyên gia vạch trần những sai lầm khi tập đốt mỡ bụng

Chuyên gia khuyên bạn không nên quá ám ảnh về một vòng 2 sáu múi hay phẳng lì.Sở hữu một vòng 2 săn chắc...

TIN MỚI NHẤT

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt...