Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

15 môn thể thao đốt nhiều calo nhất dành cho những ai muốn thay đổi.

Khi nói đến tập luyện thì được ăn cả ngã về không. Đó là lý do tại sao bạn cần biết về những cách...

8 bài tập giúp bụng phẳng, đùi thon với 20 phút mỗi ngày

Đôi chân đẹp, bụng phẳng và cặp đùi săn chắc là điều mà mọi cô gái mơ ước. Nhờ những bài tập luyện này...

4 môn thể thao cực kỳ năng động và sexy, các chị em nên thử một lần.

Bạn đừng nghĩ rằng thể thao chỉ mang lại sự mạnh mẽ thôi nhé! Chúng còn đem đến cho các chị em sự quyến...

5 bài thể dục buổi sáng có thể thực hiện ngay trên giường để đốt mỡ bụng cho thân hình hoàn hảo

Đối với hầu hết con gái, việc rời khỏi chiếc giường ấp áp để thực hiện các bài thể dục buổi sáng là một...

6 sai lầm nữ giới thường mắc phải khi tập động tác squat

Đây là những sai lầm thường gặp nhất của con gái khi tập thể dục với động tác squat. Nếu đang mắc phải những...

Chấn thương thể hình ở những người chơi với tạ lâu năm – Thường xuyên nhưng đừng coi thường.

Tôi cá rằng 90% những gã chơi với tạ nặng lâu năm, không chấn thương nhiều thì cũng ít nhất một lần ê ẩm...

Các bài tập cẳng tay để tăng cỡ nòng cho khẩu bazooka của phái mạnh

Trên cơ thể các phái luôn tồn tại những điểm thu hút ánh nhìn, trong khi bạn đang liếc đôi giò bốc lửa của...

Đàn ông muốn mặc đẹp thì phải có bộ ngực vạm vỡ.

Nắm bắt được thị hiếu số đông phái mạnh mà bấy lâu nay các tạp chí, quảng cáo… luôn cố tình nhấn ngộp các...

5 sai lầm cần tránh với những người thường xuyên dùng máy chạy bộ.

Bất kể bạn là người mới chạy hay đã chạy lâu với máy chạy bộ thì vẫn có thể mắc những sai lầm khiến...

Cơ thể săn chắc quyến rũ của HLV từng có thời ốm như que củi.

Nếu đa phần mọi người phải giảm cân để có body đẹp thì với nữ gymer hot nhất làng gym Việt, cô lại từng...

TIN MỚI NHẤT

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt...