8 phút thực hiện các động tác cường độ cao cho bụng phẳng eo thon tại nhà.

Loạt bài tập bao gồm 9 động tác thực hiện ở cường độ cao, tập trung sức mạnh vào vùng cơ bụng, giúp tiêu giảm mỡ thừa.