Video

Tư thế ngủ tốt nhất để ngăn ngừa bệnh cho cơ thể.

Mỗi vị trí nằm ngủ đều có lợi ích và rủi ro sức khỏe nhất định. Nếu yêu thích một tư thế nào đó,...

Chọn bài tập phù hợp với từng dáng người để mang lại hiệu quả tốt nhất.!

Theo các chuyên gia sức khỏe, mỗi người có một vóc dáng khác nhau. Lựa chọn bài tập hợp lý sẽ giúp bạn cải...

Ghen tỵ với thân hình rắn chắc vạm vỡ của cụ ông 73 tuổi.

Hình ảnh cụ ông đầu bạc trắng khoe thân hình rắn chắc đu xà trong phòng gym khiến hàng triệu cô gái trầm trồ,...

Rửa rau củ quả như thế nào cho sạch và an toàn cho bữa ăn?

Nhiều người chỉ rửa rau củ quả bằng nước thông thường. Nhưng điều đó không giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và hóa...

Bài tập yoga cải thiện khả năng tiêu hoá và kích thích khả năng sinh lý.

Huấn luyện viên Trần Lan Anh hướng dẫn các bạn bài tập tư thế cái kẹp để phòng bệnh tật, đặc biệt là các...

4 loại rau củ có thể nấu kiểu gì cũng được trừ luộc!

Để bảo toàn dưỡng chất vốn có trong những loại rau này, bạn nên chế biến theo phương pháp hấp, xào hoặc trộn salad.   

Kinh ngạc với cô nàng hot girl mang giày cao gót nâng tạ 100kg.!

Video cô gái mang giày cao gót nâng tạ tập thu hút gần 2 triệu lượt xem, nhiều bình luận quan ngại sẽ gây...

Các động tác cải thiện cho vòng 1 đầy đặn, săn chắc chỉ với 10 phút mỗi ngày.

Vòng một "khủng" chưa hẳn đã đẹp. Nếu bạn không có vòng một lớn nhưng săn chắc và tròn đều vẫn mang lại sự...

Thói quen rất đơn giản nhưng có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ đau lưng.

Đau lưng là căn bệnh phổ biến ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bạn nên...

Các bài tập đốt mỡ toàn thân cho người ghét chạy bộ.

Nếu ghét vận động đường dài, bạn có thể thử động tác đốt mỡ toàn thân dưới đây cũng rất hiệu quả.  

TIN MỚI NHẤT