Video

Bài tập giúp đốt sạch mỡ bụng để sở hữu vòng eo con kiến của HLV gợi cảm 9x.

Vòng hai "quá khổ" luôn khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi diện bikini, HLV Chloe Ting hướng dẫn chuỗi bài tập cơ...

Phát ghen với cặp đôi đẹp như mơ cùng yêu thích tập gym với thân hình cực hot.

Hình ảnh tập gym của cặp đôi này sẽ khiến ai cũng phải ghen tị bởi sự ngọt ngào và thân hình "đẹp không...

Tuyên bố chỉ cưới ai kiếm được 100 triệu/tháng, Phương Trinh Jolie đã tập luyện thế nào để tự tin đến vậy.

Nữ ca sĩ Phương Trinh Jolie sở hữu 3 vòng nóng bỏng 84-61-95 (cm). Đây là kết quả của việc chăm chỉ tập luyện...

Nguyên nhân khiến đậu nành được các bác sĩ tim mạch khuyên dùng thường xuyên.

Đậu nành được xem là thực phẩm lành tính, giúp giảm cholesterol trong máu, cung cấp chất xơ, chất béo tốt cho cơ thể.   

Các động tác đốt mỡ toàn thân có thể thực hiện ở bất cứ đâu trong thời gian rảnh.

Bài tập tiêu hao calo, bạn có thể tranh thủ vận động lúc xem tivi, làm bếp... để các chị em sở hữu thân...

4 bài tập cho các chị em đốt sạch sẽ mỡ bụng ngay tại nhà.

Plank, tư thế chiếc thuyền, nghiêng eo trái phải, gập bụng giúp đốt cháy calo thừa vùng bụng hiệu quả để các chị em...

Phương pháp tập luyện đẩy nhanh tốc độ đốt mỡ bụng chỉ cần 30 giây cho mỗi bài.

Động tác plank kết hợp giơ một tay, gập bụng, nghiêng eo giúp đốt cháy phần mỡ thừa tích tụ quanh eo, theo Women's...

Bí quyết tập luyện xây dựng khối cơ khổng lồ của chàng trai Sài Gòn.

Ăn 800 g thịt các loại kèm rau củ quả và tập luyện 6 tiếng mỗi ngày, Nguyễn Hoàng Phúc từ một anh chàng...

Ngoài ăn nhiều vẫn còn 4 nguyên nhân khác gây nên tình trạng béo bụng.

Nhiều người thắc mắc tại sao tập luyện đều đặn, ăn uống lành mạnh mà vẫn tăng cân, đặc biệt béo vùng bụng. Đó...

7 bài tập gym ngoài trời xây dựng sức mạnh toàn thân được lính thủy đánh bộ gợi ý.

Các động tác hít đất, gập bụng, tập lunges giúp săn chắc cơ, giảm mỡ đồng thời tăng cường sức mạnh toàn thân được...

TIN MỚI NHẤT