Video

Choáng với lực tay cực khủng của các lính Mỹ.

Binh lính trong quân đội Mỹ tập luyện với các bài đu xà, lăn bánh ô tô, chống đẩy cường độ cao... mỗi ngày    

Uống quá nhiều cà phê, cơ thể của bạn sẽ bị rối loạn thế nào.

Nhiều người uống cà phê để nâng cao sự tập trung nhưng khi tiêu thụ quá nhiều họ sẽ mất đi sự tập trung...

Đốt mỡ thừa ngay tại nhà chỉ với 10 phút bằng các bài tập của HLV hot girl

Nếu bạn cảm thấy quần áo của mình đã chật, hãy tập luyện ngay những động tác blogger Chloe Ting gợi ý trước khi...

Những điều các tín đồ của món sushi cần lưu ý khi ăn cá sống thường xuyên.

Bên cạnh việc ngon miệng và có một số lợi ích thì cá sống lại tiềm ẩn rất nhiều nguy hại cho sức khỏe...

Làm cách nào để giữ thân hình luôn gọn gàng khi đã giảm cân thành công.

Các nghiên cứu cho thấy con người dễ tăng cân hơn sau khi đã giảm thành công. Ngoài vấn đề về calo dư thừa,...

20 kiểu hít đất từ cơ bản cho người mới đến nâng cao cho gymer lão làng.

Huấn luyện viên thể hình Jordan Yeoh (Mỹ) giới thiệu 20 biến thể chống đẩy giúp bạn bớt nhàm chán, tăng động lực tập.   

5 thực phẩm tăng cường hiệu quả cho quá trình tập giúp nữ giới nhanh chóng đạt vóc dáng hoàn mỹ.

Cùng với việc luyện tập, dinh dưỡng cũng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cũng như tăng...

4 nguyên nhân bất ngờ khiến răng ê buốc.

Khi lớp men răng của bạn bị bào mòn thì phần ngà răng sẽ dần dần lộ ra. Lúc này, nếu gặp phải bất...

6 bài tập giúp bạn cải thiện vẻ đẹp của cơ thể chỉ sau 1 tháng.

Kiên trì thực hiện các bài tập này hàng ngày, bạn sẽ thấy cơ bắp săn chắc, cơ thể khỏe đẹp, thon gọn chỉ...

Bài tập gym cho nữ giới sở hữu cánh tay thon gọn được hot girl phòng tập hướng dẫn

Huấn luyện viên Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn bạn 5 động tác có thể thực hiện ngay tại nhà, giúp giảm mỡ cánh...

TIN MỚI NHẤT