Hiện tượng táo bón không chỉ gặp ở trẻ sơ sinh mà ngay cả người lớn cũng thường xuyên mắc phải. Vậy làm cách nào để trị táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả. Hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất yếu nên những thức ăn khó hấp thụ dễ gây táo bón. Các mẹ nên cẩn trọng khi trẻ mắc bệnh táo bón. Có nhiều bé đã mắc bệnh trĩ từ khi rất nhỏ do việc táo bón thường xuyên gây ra.
Khuyến khích trẻ uống nước
Uống nước sẽ khiến nhu động ruột tăng lên và đẩy phân ra ngoài. Bạn hãy khuyến khích con ăn thêm canh, uống thêm nước sau mỗi bữa ăn. Với những trẻ lớn hơn 1 tuổi, bạn có thể khuyến khích con uống một cốc nước mật ong vào buổi sáng.
Xoa bụng cho trẻ
Khi trẻ bị táo bón, bạn có thể xoa bụng cho trẻ để giúp nhuận tràng. Cách xoa bụng cho trẻ như sau: Cho trẻ nằm ngửa trên giường, bố mẹ dùng phần gốc bàn tay phải của mình áp sát vào phần cơ bụng trẻ, từ bụng trên bên phải xoa sang bụng trên bên trái rồi xuống đến bụng dưới bên phải, cứ xoa xoay day đẩy như vậy.
Sau lại tiến hành xoa xoay day đẩy theo chiều tuần tự ngược trở lại. Động tác xoa không nên làm nặng tay quá, mỗi lần xoa trong 10 phút, mỗi ngày xoa 2-3 lần, cho đến khi nào trẻ thông đại tiện được, cũng nên tiếp tục xoa như thế trong vòng 1 đến 2 tuần nữa để củng cố hiệu quả chữa trị.
Giảm thức ăn màu trắng
Thực phẩm màu trắng (gạo, bánh mì, bánh quy, mì ống, pho mát) thường nhiều tinh bột, ít xơ, nếu trẻ ăn nhiều sẽ khiến tình trạng táo bón thêm nghiêm trọng. Do đó bố mẹ nên hạn chế nhóm thực phẩm này trong thực đơn của trẻ và thêm vào các thực phẩm nhiều màu sắc như rau dền, rau lá xanh, cam, quýt, gạo nâu, các loại hạt… Một số thực phẩm nhuận tràng nên bổ sung cho trẻ là chuối chín, đậu nành, sữa chua.
Những món ăn siêu độc mà mẹ nào cũng chuộng dùng cho con
(Làm Mẹ) – (Phunutoday) – Những món ăn siêu độc mà mẹ nào cũng chuộng dùng cho con – cần loại bỏ trước khi quá muộn. |
