Thức khuya gây nguy hiểm cho cơ thể của bạn như thế nào?

Một nghiên cứu của Anh cho thấy những ‘cú đêm’ – người hay thức khuya, dậy muộn – có nguy cơ chết sớm hơn 10% so với những ‘chim sơn ca’ – người hay ngủ sớm và dậy sớm.