Trang chủ Ăn Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Lợi ích của việc ăn bưởi

Bưởi cung cấp lượng chất xơ tốt cho sức khỏe với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cao. Bưởi giúp bạn chống...

Uống cà phê có làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

Theo AP, việc uống cà phê không ảnh hưởng đến sức khỏe; đồng thời cũng không làm người sử dụng tăng nguy cơ mắc...

Cà phê giúp giảm nguy cơ béo phì

Cà phê có thể giúp ích cho quá trình giảm cân, hạn chế nguy cơ béo phì chỉ khi được sử dụng đúng cách. Cà...

6 loại đồ uống tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

Trà xanh, cà phê, nước ép củ dền có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là kéo dài tuổi thọ. Theo Livestrong,...

Có phải tất cả chất béo đều không tốt cho sức khỏe?

Trên thực tế, chất béo đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người. Ở...

Lợi ích của chuối đối với sức khỏe

Chuối được coi là món ăn nhẹ có vị ngọt, hàm lượng dinh dưỡng cao giúp tăng cường sức khỏe. Chuối không chỉ mang lại...

5 lợi ích nếu uống nước mía khi đói

Theo trang Newsobserver, uống nước mía khi đói cải thiện một số tình trạng sức khỏe và giúp cơ thể đốt cháy chất béo...

Cách chế biến khiến bột ngọt trở nên độc hại

Thêm bột ngọt vào thực phẩm đang chiên có thể gây hại. Nhiệt độ cao có thể khiến bột ngọt bị phân hủy và...

Giá trị dinh dưỡng của bột ngọt bằng 0?

Trong các thử nghiệm lâm sàng ngắn hạn, bột ngọt (mì chính) không gây ra tác dụng phụ khi được tiêu thụ ở mức...

Những người nên hạn chế uống nước dừa

Nước dừa có tác dụng giải nhiệt và lành tính nhưng không phải bất kỳ ai cũng có thể uống thoải mái. Nước dừa là...

TIN MỚI NHẤT

3 sự thật thú vị về thói quen ăn cay của người Trung Quốc

Trong nền ẩm thực Trung Quốc, ớt là một...

6 thiên đường ẩm thực hấp dẫn nhất nước Mỹ

Gà rán, hotdog, pizza, hamburger, beef steak... là những...

6 trải nghiệm du lịch sang chảnh ở Việt Nam

Kỳ nghỉ 30/4-1/5 sắp tới là thời điểm thích...

5 điểm tham quan ngoài trời ấn tượng ở Trung Quốc

Trung Quốc đã mở cửa đón khách du lịch...