Trang chủ Khỏe Sức Khoẻ

Sức Khoẻ

Từ bỏ quan niệm béo đồng nghĩa với xấu

Nếu cho rằng béo là xấu thì hẳn bạn sẽ thay đổi quan điểm khi ngắm nhìn 3 nàng mũm mĩm này.

‘Cuộc yêu’ nên kéo dài bao lâu là lý tưởng?

Thời gian của một “cuộc yêu” là vấn đề được nhiều người quan tâm, đa số quan niệm rằng càng lâu càng...

7 Đặc điểm nhận biết tốc độ lão hóa của cơ thể bạn

Đối với phái đẹp thì quá trình lão hóa luôn là một nỗi sợ vô hình. Bởi nó không những khiến làn da nhăn...

Thực phẩm giảm đau nhức cơ bắp, tăng ‘sức bền’ khi tập thể dục

Bên cạnh việc sử dụng các thuốc giảm đau, nhiều loại thực phẩm và thảo dược thiên nhiên có chứa thành phần kháng viêm,...

Cách uống nước khi tập gym chuẩn theo khoa học

Để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước, bạn không chỉ cần uống nước khi tập gym mà còn phải uống trước và sau...

Tập 3 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật, đảm bảo nguy cơ mắc bệnh phụ khoa giảm chỉ còn 12%

Hãy tập cho bản thân 3 thói quen đơn giản của phụ nữ Nhật Bản này để ngăn ngừa triệt để mọi...

Tập cân bằng giúp ngừa loãng xương ở phụ nữ

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Menopause, để duy trì sức mạnh của xương, phụ nữ có thể tập thể dục...

Làm thế nào để khử mùi vùng bikini hiệu quả và nhanh chóng?

Bạn đang tự ti khi khu vực nhạy cảm có mùi? Nếu vậy, đừng bỏ lỡ những cách xử lý mùi hôi hiệu quả...

Làm sao để giảm nhanh lớp mỡ ‘cứng đầu’ ở hông?

Bên cạnh mỡ bụng thì mỡ hông cũng khiến nhiều người mất tự tin. Thậm chí, mỡ hông đôi khi còn khó đánh tan...

Bắt đầu thói quen bơi 3 lần/tuần, cơ thể bạn sẽ thay đổi không ngờ

Nếu bạn đang tìm một bài tập giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa hè thì bơi lội là sự lựa chọn...

TIN MỚI NHẤT