Dù đang bầu bí hay đã trở thành một bà mẹ “bỉm sữa” thì cũng cần “quyến rũ” theo cách riêng của mình, ít nhất là phải gọn gàng, thơm tho để không ai “nhăn mặt” khi đến gần. Nhưng làm sao có thể tự tin với cơ thể bỗng nhiên “múp míp” và “tỏa hương” không mấy dễ chịu đây? Mang thai và sinh nở vốn dĩ như vậy – nó để lại quá nhiều thay đổi trên cơ thể; trong đó những điều “tích cực” thì ít, còn những điều khiến mẹ lo lắng thì quá nhiều – trong đó mùi cơ thể là vấn đề điển hình.
Mùi cơ thể không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, nhưng nó gây mất tự tin trầm trọng và khiến đời sống chăn gối của mẹ trục trặc không ít. Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể bị “nặng mùi”, nhất là vùng kín và vùng nách. Nguyên nhân chủ yếu là do hormone thay đổi và ở các mẹ đang cho con bú, sự trao đổi chất tăng lên khiến nhiệt độ cơ thể cũng tăng và tiết nhiều mồ hôi hơn. Vì vậy, dù đang bầu bí hay đã sinh nở, mẹ cần trang bị cho mình vài cách khử mùi hữu hiệu và đơn giản dưới đây, để luôn là bà bầu, bà đẻ, bà mẹ bỉm sữa thơm tho nhé!
1. Giữ cơ thể luôn luôn sạch sẽ
 |
| Nên nhớ, tắm giặt thường xuyên là điều quan trọng đầu tiên để giữ cơ thể thơm tho, sạch sẽ. |
Đừng đổ tại mùa đông trời lạnh hay vì đang đau lưng, đang quá bận bịu chăm con mà bỏ qua việc tắm giặt hàng hàng. Nên nhớ, tắm giặt thường xuyên là điều quan trọng đầu tiên để giữ cơ thể thơm tho, sạch sẽ. Một điều cần lưu ý là mẹ nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt (cotton là chất liệu cực kì hợp lý). Tránh chọn quần áo bó sát, chật chội sẽ khiến mồ hôi ra nhiều hơn và đọng lại trên da, nhất là các vùng da nhiều nếp gấp như nách, bẹn,… gây mùi khó chịu. Quần áo thay xong nên giặt càng sớm càng tốt và nếu có thể, hay phơi ngoài nắng cho thật khô.
2. Tắm bằng chanh
Hãy pha vài giọt nước cốt chanh, hoặc thả thêm cả miếng vỏ chanh/cam/bưởi vào nước tắm để giúp cơ thể vừa sạch vừa thơm mát, “thổi bay” đi những mùi khó chịu. Mẹ có thể vắt chanh vào nước cuối để “tắm tráng” nếu không muốn ngâm mình trong bồn nước chanh.
3. Xông lá thuốc
Với các mẹ vừa sinh xong, tuyệt đối không kiêng tắm gội cả tháng trời để “làm mắm” cơ thể. Chỉ cần tắm gội đúng cách với nước ấm ở nơi kín gió, tắm nhanh và lau khô người/tóc ngay sau đó. Để cơ thể bay “mùi bà đẻ” và nhanh hết sản dịch, “tống đẩy” nước tích tụ trong cơ thể ra ngoài, mẹ có thể áp dụng cách xông hơi với nhiều loại lá thuốc để cơ thể mau phục hồi và thơm sạch nhất.
Mẹ có thể mua gói lá xông ở các hiệu thuốc Đông y rất phổ biến, hoặc tự tìm cho mình các loại lá cần thiết (ngải cứu, lá chanh/khế/bưởi, lá ổi, sả,…) và xông theo hướng dẫn này, rất đơn giản mà hiệu quả cực kì tốt.
4. Sử dụng giấm táo
Giấm táo có cực nhiều công dụng trong nấu nướng và làm đẹp, nhưng mẹ có biết loại giấm này cũng khử mùi cơ thể cực kì tốt? Pha chút giấm táo vào nước tắm sẽ giúp giảm độ pH của da và lấy đi mùi khó chịu nhanh chóng. Mẹ sẽ thấy da dẻ sạch, mịn và thơm hơn bao giờ hết.
5. Bạc hà
Mùi bạc hà thơm mát giúp mẹ thư giãn rất tốt và đánh bay mùi khó chịu trên cơ thể hàng ngày. Hãy bỏ 1 nắm nhỏ lá bạc hà vào đun sôi rồi pha vào nước tắm, da mẹ sẽ khô thoáng và vùng da dưới cánh tay, vùng bikini sẽ thơm tho dễ chịu lắm nhé! Bạc hà giúp “điều chỉnh” mùi cơ thể rất tốt và mẹ nhớ tắm thường xuyên với lá này nhé!
6. Mật ong
Loại thực phẩm này có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, vì thế mẹ hay pha một muỗng cà phê mật ong vào nước tắm cuối và tận hưởng cảm giác mướt mịn của làn da. Quan trọng nhất, mùi cơ thể cũng bị thổi đi một cách kì diệu.
7. Chế độ ăn uống
Dù bạn đang cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhưng nếu có thể thay bằng thứ khác, hãy loại bỏ ngay một số thức ăn có mùi nặng như tỏi, thì là, cà phê, mít, hồi, quế,… nếu không muốn mồ hôi cũng “đặc sệt” mùi đó. Ngoài ra, mẹ không nên ăn quá nhiều thịt và ít chất xơ – đừng coi thường, điều này có thể khiến cơ thể nặng mùi trầm trọng hơn đấy!
Quan trọng hơn, giữ cơ thể luôn sạch sẽ và ăn mặc gọn gàng là điều quan trọng nhất khiến mẹ dù bầu bí hay đã sinh con vẫn giữ được vẻ quyến rũ của mình. Tất nhiên, bạn không cần phải trang điểm và ăn mặc điệu đà khi “hoàn cảnh không cho phép”, nhưng thử nghĩ xem, người phụ nữ với đầu tóc rối bù, bết bát, quần áo xộc xệch, nhàu nhĩ và cơ thể lẫn lộn đủ thứ mùi khó chịu thì liệu các ông chồng có muốn đến gần? Vậy đấy, hãy nắm rõ những “bí kíp” trên để luôn tự tin với cơ thể thơm mát, mẹ nhé!
Mẹo giúp mẹ trị rạn da sau sinh chắc chắn thành công
(Làm Mẹ) – (Phunutoday) – Mách mẹ một số mẹo trị rạn da sau sinh cực kỳ lành tính và hiệu quả nhé. |
