2016-05-11 11:01:23
{"me-va-con":"M\u1eb9&Con"}
{"cach-luoc-bap-cai-ngon":"c\u00e1ch lu\u1ed9c b\u1eafp c\u1ea3i ngon","huong-dan-luoc-bap-cai-gion":"H\u01b0\u1edbng d\u1eabn lu\u1ed9c b\u1eafp c\u1ea3i gi\u00f2n","luoc-bap-cai-gion":"lu\u1ed9c b\u1eafp c\u1ea3i gi\u00f2n","ngon":"ngon","nhieu-dinh-duong":"nhi\u1ec1u dinh d\u01b0\u1ee1ng","nhieu-dinh-duong-nhat":"nhi\u1ec1u dinh d\u01b0\u1ee1ng nh\u1ea5t"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:728:484:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE2LzA1LzExL2NhY2gtbGFtLWJhcC1jYWktbHVvYy0xLXBodW51dG9kYXlfdm5fMTQ2MjkzOTI4My0xMDA2NTFodW9uZy1kYW4tbHVvYy1iYXAtY2FpLWdpb24tbmdvbi1uaGlldS1kaW5oLWR1b25nLW5oYXQuanBn.webp

Hướng dẫn luộc bắp cải giòn, ngon, nhiều dinh dưỡng nhất

Hướng dẫn luộc bắp cải giòn, ngon, nhiều dinh dưỡng nhất ai cũng cần biết để cho món ăn hoàn hảo nhất.

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Bắp cải có vị thanh mát, là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. 

1/2 cây bắp cải

Gừng

Cách làm: 


Bắp cải rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

Gừng tươi: 1 nhánh, bóc bỏ đập dập

Cho nước vào nồi đun sôi, khi nước vừa sôi bạn cho một ít bột nêm, khi nước sôi già cho bắp cải vào.

Luộc sôi khoảng 3 phút thì nhắc xuống, trước khi nhắc xuống bạn cho gừng vào, đảo qua rồi vớt rau ra đĩa.

Rau bắp cải luộc chấm với xì dầu hoặc trứng luộc dầm nước mắm, rất ngon! Nước của bắp cải luộc bạn nêm gia vị cho vừa miệng cũng sẽ có 1 bát canh bổ dưỡng, giàu vitamin và tốt cho sức khỏe.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
 

1 cái bắp cải cỡ vừa, 

2 quả trứng gà hoặc vịt

Nước mắm ngon

Cách làm:

– Bắp cải cắt miếng to cỡ 1/4 bàn tay, rửa sạch rồi cho ra rổ cho ráo nước. 

– Bắc nồi nước lên bếp đun sôi với lửa to vừa rồi cho bắp cải vào luộc, chú ý canh sao cho bắp cải vừa chín tới mới ngon. Nếu là bắp cải loại mềm thì thời gian luộc khoảng 3 phút là được, còn bắp cải cứng thì thời gian luộc sẽ lâu hơn. Khi bắp cải chín thì vớt ra rổ cho ráo nước, rồi xếp ra đĩa.

– Trứng luộc khoảng 12 phút là chín, sau đó ngâm trứng vào nước lạnh cho nguội rồi bóc vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào bát cùng với nước mắm nguyên chất loại ngon. 

Chúc các bạn thành công!

Mẹo để có nồi canh cá chuẩn: Ngon - đẹp - thơm
Mẹo để có nồi canh cá chuẩn: Ngon – đẹp – thơm “nức mũi”
(Làm Mẹ) – (Phunutoday) – Ngày mát trời này có món canh cá ăn cùng cơm thì thật tuyệt vời. Cùng học cách chế biến món canh cá thơm ngon, đẹp mắt.

Bài viết mới nhất

Lễ hội ẩm thực Hàn Quốc 2024: Cơ hội để các bạn sinh viên tìm hiểu thêm về văn hoá xứ kim chi

Lễ hội ẩm thực Hàn Quốc 2024” (K-Food Festival 2024) vừa được tổ chức tại Trường ĐHQT Hồng Bàng, TP.HCM.  Hoạt động hấp dẫn...

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi đạt danh hiệu Á Vương 1 tại cuộc thi...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...