Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

Những cô nàng sở hữu thân hình cánh mày râu cũng phải mơ ước

Ngày càng có nhiều phụ nữ tập luyện bộ môn thể hình chuyên nghiệp. Họ đang góp phần làm đẹp thêm bộ môn thể...

Tập mông đi các chàng trai, vì đây là phần phụ nữ thích nhìn nhất

Theo một khảo sát với phái đẹp gần đây của tạp chí Men’s Fitnees, trên cơ thể của cánh nam giới, vùng mà các...

6 sai lầm các newbie thường mắc phải khiến tập mãi mà không tăng được số cơ bụng.

Chàng quyết định chia tay bụng một múi và tìm đến bụng sáu múi. Thật đáng hoan ngênh. Nhưng trước khi bắt đầu, chú...

6 sai lầm nghiêm trọng khi tập yoga cần bỏ ngay trước khi gây ra tác động xấu cho cơ thể.

Luyện tập Yoga thường xuyên là một thói quen rất có lợi cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, nếu không biết cách...

6 bài tập giãn cơ chân giúp tránh chấn thương trước khi thực hiện các bài tập cường độ cao.

Ép dẻo luôn là một bài tập quan trọng đối với mọi người, trong đó ép dẻo chân là đặc biệt quan trọng nhất...

Tăng cường cơ bắp và sức mạnh với bài hít đất cơ bản cùng 9 biến thể nâng cao.

Hít đất đúng cách là bài tập đơn giản nhưng tác động và làm phát triển nhanh chóng cho hầu hết các nhóm cơ...

5 lỗi các chị em thường mắc phải khiến tập gym lâu ngày mà không giảm cân nổi.

Tập gym để có một vóc dáng đẹp và cơ thể khỏe mạnh là điều mà ai cũng muốn. Nhưng nếu đã tập được...

Bí quyết để duy trì thân hình và nhan sắc trẻ trung ở độ tuổi 50 của Jennifer Aniston

Vẫn sở hữu những đường cong quyến rũ cùng gương mặt trẻ trung, tươi tắn, nữ diễn viên đốn tim người đối diện đến...

Phát hoảng với thân hình cơ bắp của cô nàng Hàn Quốc có khuôn mặt xinh xắn.

Từ một người gầy yếu, cô Yeon-woo Jhi người Hàn Quốc quyết tâm tập luyện để sở hữu cơ thể mạnh mẽ. Sau 14...

Muốn có thân hình cơ bắp cường tráng hãy bắt đầu với những bước cơ bản này.

Cũng giống phụ nữ, nếu kiên trì ăn uống, luyện tập đúng cách, đấng mày râu sẽ nhanh chóng có được thân hình lý...

TIN MỚI NHẤT